Category: ストレスの症状別対策法

成人してから、喘息に似たような咳が起こる原因は様々みられます。
考えられる原因にはタバコの煙や排気ガスなど空気の汚染に関わるものから、ダニや花粉といったアレルギーがあり、ほかにもストレスによって症状が現れる場合もあります。
成人すると、喘息にかかるのは子供の喘息と比較すると治りづらい特徴がありますが、これは体質がやや異なる事が関係しています。

喘息の症状について

大人になってから発症する喘息は、予兆がほとんどみられない事があり、ある時急に発症する場合があります。
なかなか咳が止まる事なく出てしまったり、呼吸音が「ヒューヒュー」と聞こえたりする場合には注意しなければなりません。

喘息のイメージとして、幼少期に発症する小児喘息を想像される事があると思いますが、大人になってから喘息を発症するという大人喘息も決して稀ではありません。
子供に起こる喘息は多くの場合、治療を続けると10歳前後の時には自然に治るケースが多くみられます。

対して大人喘息の場合、完治するというケースは少なく、長期間にわたって薬を服用して治療を続けていく事が必要になります。
そうならないためにも、早期発見、および早期治療が重要となるのです。

大人喘息の難点として、喘息と考えられるのではなく、別の病気の治療を続けてしまっている事や、気にせず放置してしまい症状を悪化させてから喘息と診断される事があるという事です。
喘息を軽視するのは危険で、そのまま放置していると細作の場合、命に関わる事態に陥る事もあるため、注意が必要になります。

喘息の原因について

喘息の原因はさまざまです。
基本的にはダニや花粉、あるいはペットなどのアレルギーが原因であることが考えられます。
子供の喘息が起こる原因はアレルギーが大半なのに対し、大人喘息の4割はアレルギー以外の原因によって発症する事がほとんどです。

子供と同様にアレルギー体質の方は喘息になりやすいという事はありますが、体質に関係なく、喘息を発症する事は稀ではありません。
例えば、風邪をひくと、その風邪が原因となって喘息を起こす事もあるのです。

さらに多いのが車の排気ガス、そしてタバコが原因になる事もあります。
事例としては、季節の変わり目、気候の変化も原因になりやすく、さらには解熱鎮痛剤を服用する事で喘息になる事も少なからずあるのです。

これらが原因となる大人喘息は、基本的に体の免疫、さらに制御機構が働く事から、あまりかかる事はありません。
ですが、免疫や制御機構が低下した場合、悪影響を取り込まないようにする既往がなく、害のあるものを阻止する事ができなくなってしまいます。

そのように喘息にかかる原因にかかりやすくなるような、体の調子を悪くする原因はストレスが多くなっています。
ストレスが直接的原因になるわけではありませんが、過剰なストレスと受けると免疫力が低下するので、制御機構の働きも悪くなります。
生活習慣としては、睡眠不足、食欲不振に関しても体の機能に悪影響を与えてしまうため、体力を正常にするまえに、体調を崩してしまう事にもなります。

このような事にならないよう、専門医としっかり相談する事に加え、自分自身でできる日常生活でのケアは行っていく事が大切です。
早期にしっかり治す事が肝心で、放置すると一方的に症状が悪化していきます。

円形脱毛症でみられる症状は様々です。
脱毛巣が円形になってできてしまう事もあれば、全体的に頭髪が抜け落ちてしまう場合、そして眉毛やまつげ、その他の体毛など、全身の毛に症状がみられるという場合もあります。

円形脱毛症における特徴としては、脱毛が急速に起こるという点です。
部分的でもまとめて脱毛が起こってしまう事で、その部分の毛がほとんどなくなってしまいます。
今までは正常通り髪の毛が成長していたとしても、急に抜け落ちてしまうという突発的な症状が特徴と言えます。

円形脱毛症の種類について

円形脱毛症と一口にいっても種類は様々あります。
例えば多発型円形脱毛症に関しては、頭部の様々な箇所に単発型の脱毛を繰り返して起こし、円形脱毛が複数現れてしまう事、脱毛部分が広がってしまう事、中にはせっかく治っても再発を繰り返してしまうという事もあります。
ただ、専門的な治療を行った場合、約半年から2年という期間で症状が解決するというケースが多いです。

多発型円形脱毛症が進行していくと、頭部全体の髪の毛が抜けてしまい、最終的にすべて脱毛された状態になるケースもあります。
この症状の事を発融合型円形脱毛症といい、難治性の脱毛症です。

また、前頭脱毛症は、複数で数カ所に起こっていた脱毛部分が次々につながっていき、最終的に全体の髪の毛が抜け落ちてしまうという症状です。
これもまた難治性の脱毛症と言われています。

そして、凡発性脱毛症というのがあり、これは円形脱毛症におけるもっとも症状が重たい分類に該当します。
頭髪をはじめとし、眉毛やまつげ、わき毛や陰毛などのあらゆる体毛が抜け落ちてしまうという脱毛症です。

円形脱毛症の原因とは

円形脱毛症の原因は主に、精神的なストレスや内分泌異常、自己免疫疾患や遺伝的要素による脱毛などが考えられています。

なかでも最も大きな要因とされているのが、自己免疫疾患による影響です。
これは主に精神的なストレスが要因となって起こるものですが、ストレスが原因で円形脱毛症を起こした場合、普段の生活においてストレスの受けているところや生活環境の変化などを見直す事が大切となります。

自身の生活環境がどこか変わった場合、これまでとは異なる場所に置かれるため、環境になれるまで心身ともに負担がかかります。
自分では大した事ではないと思っていても、知らず知らずストレスがたまり、結果脱毛症を発症する事があるのです。
この場合には時間をおき、さらにストレス発散できる事を見つけるのが大切です。

ストレス発散の方法はひとそれぞれですが、新しい場所を歩いてみたり、馴染みの環境を散歩してみたりするなど、脳への経験をさせてあげるのが良いです。
さらに、ストレス発散と言えば、運動がかなりポピュラーな方法と言えます。

脱毛のケアも大切で、抜け毛が気になる向けのブラシを使い、気持ち的にリラックスできるように対策するのも良いです。
頭髪は伸びるのにどうしても時間がかかりますので、根気よく経過をチェックしていくのが良いでしょう。

水痘や帯状疱疹ウィルスが活性化する事によって帯状疱疹を起こす事があります。
一般的には一生のうちに一度しかからない病気で、日本人では6人ほどに1人がかかる病気と推定されているものです。
比較的高齢者が発症する事の多い疾患なため、これから高齢化社会がさらに進行すると、帯状疱疹になる方は増えてくると考えられています。

帯状疱疹を起こすと

初めて感染してしまい水疱瘡を発症すると、帯状疱疹ウィルスは知覚神経を通じて顔の三叉神経や脊髄の神経、坐骨神経などといったさまざまな神経細胞に残ってしまいます。
長期間は症状がほとんどないまま経過しますが、身体の免疫力が低下すると、潜伏されていた帯状疱疹ウィルスが活性化してしまうのです。

主なきっかけとして、加齢や疲労、ストレスやガン、その他の感染症、そして抗がん剤や免疫抑制剤などを服用するなどがあげられます。
帯状疱疹ウィルスが活性化すると、神経を通じて皮膚に現れ、皮膚にてウィルスが増殖してしまい水疱を発症します。

帯状疱疹で現れる症状として、皮膚や粘膜に関連する症状や、神経痛などがあげられます。
皮疹が現れる前に、神経痛や近くなどの異常が数日間続いてしまいます。

この症状は片側の神経分布領域に一致して発症し、それから同じ箇所にやや膨らんだ紅斑が現れ、その内部に小さな水疱が発症します。
この症状が起こる部分として「胸」「お腹」「背中」の箇所がとくに多くなっており、次に顔にみられる事が多いのですが、全身のどこにでも発症する可能性はあります。

帯状疱疹が起こる原因

帯状疱疹の原因は疲労、ストレス、放射線、紫外線などが関係して起こる事が一般的です。
このことから予防策として考えられるのは、疲労をためない事を意識し、定期的に休憩を確保したり、睡眠時間をしっかり取ったり事が大切であると言えます。

ストレスに関しても運動するなどして、精神的や肉体的にストレスを溜め込まないように生活するのが大切です。
さらに、精神的なストレスを溜め込まないように、趣味を楽しむなど、なるべく気持ちが楽になれるような事をする事が重要でしょう。

また、紫外線や放射線などを不必要に浴びてしまう事がないように、屋外に出る場合には日焼け止めを使って紫外線をガードするという事も良いです。

万が一帯状疱疹が起こってしまった場合には、それは疲労やストレスが原因で抵抗力が落ちている可能性が考えられます。
そのため、無理する事をないように、しっかり安静に過ごす事も時には大切です。

食事からはしっかり栄養を補給し、さらに睡眠時間が不足してしまう事がないように、十分な時間を確保するようにしましょう。
症状が発症した箇所が痛んだりかゆくなったりした場合には、患部を冷やすと余計痛みを伴う可能性がありますので、温めるのが効果的です。

帯状疱疹は、人に感染してしまう事はほとんどないものの、場合によっては水疱瘡の方が正常の方に接触すると、水疱瘡を起こしてしまう場合があります。
そのため、症状が完全に治るまでは赤ちゃんや妊婦さんなどにはあまり接触しないように心がけるのが望ましいです。
症状を自覚した際には放置せず、なるべく早めに治療を開始するようにしましょう。