Category: 家庭のストレス

どこで譲歩するか

数秒に一組の夫婦が離婚していると言われている現在ですが、離婚する際のストレスというのは実際に経験したことがなければわからないと言えます。
円満に協議離婚をすることができれば、 ストレスなども比較的少ないと言えるのですが、調停離婚をはじめとして、最終的には裁判離婚になってしまうと、そこでのストレスは想像を絶するものだと言えます。

調停や裁判へと進んでしまうと直接的にお互いが話をすることはほとんどなくなり、結果的には金銭面での清算になってきます。
そのため、お互いがどこで譲歩するかによって長引いてしまうことがあります。

特に男性側としては法律が改正されたことによって、自分が一生懸命に働きながら支払ってきた年金。
それが離婚する配偶者に将来支払われるのかというのは、到底納得のできる事ではないものです。
さらに、離婚する際に財産分与をするという部分に関してもストレスを感じてしまいます。

また離婚に至るまでどのような夫婦生活を送ってきたのかによっても離婚する際のストレスは大きく変わってくるでしょう。
DV をはじめとして、その他にも悪意の遺棄などがあった場合には我慢して耐え抜いていた側としては離婚までに大きなストレスを感じることになります。
また実際に離婚が成立するまでには長い時間が必要になるため、早く離婚が成立しないかと毎日そのことばかりを考えてしまいます。

一つずつ片付けていく

上記のように離婚には様々なストレスが付きまとうものですが、一つ一つ順番に片付けていくという気持ちで向き合っていくことが大切です。
協議の場合には特にお互いが感情的になってしまうこともありますが、冷静な話し合いがもてるように心がけていきましょう。
どうしても2人で話し合いをするのが難しい状況であれば調停などを起こす前の段階で第三者に協力を得るのも一つの方法となります。

調停離婚をはじめとして、裁判離婚になると様々な金銭問題等がでてきます。
それが一度に解決することができるので、うまく協議でまとまりそうになければ、早い段階で調停を立てると言う方法もあります。
離婚に向けての話し合いを行っていく中でも、それぞれに仕事があったり、子育てがあったりすると、ストレスもさらに大きなものになってしまいます。
しかし、それでも離婚が成立するまではと自分の中で冷静な気持ちを持っていなければなりません。

またDV をはじめとして、その他悪意の遺棄など離婚に向けての話し合いをする中で、お互いに顔を合わせるのが辛いという状況の場合。
まずは、別居をした上で離婚に向けての話し合いをしていくことが大切になります。
ただし、別居する前の段階で悪意の遺棄と言われてしまわないようにすることがあります。
それは、必ず離婚する意思があることや、一緒に生活をすることが厳しい状況だということを記録に残しておきましょう。

DV をはじめとして、その他にも毎日のように酷い言葉を投げつけられるというケース。
その場合は、こうした内容をしっかりとノートなどにまとめて記録に残しておくことで、最終的に調停などに発展した場合に有効です。
悪意の遺棄とは見なされず自分にとって有利に運んで行きます。

我慢の連続が莫大なストレスになる

人の気持ちというのは簡単にコントロールできるものではありませんので、恋愛にも様々な形があります。
その中で近年では若い独身女性をはじめとして結婚した人妻でさえ、不倫関係に走ってしまうことが多くなったといわれています。

このような状況の中、不倫関係を続けていくと多大なるストレスを感じることになってしまいます。
その結果何も残らず、自分の中に大きな後悔ばかりが残ってしまうことになります。
不倫によって感じるストレスはたくさんありますが、最も大きなストレスというのは、やはりどんなことでも我慢をしなければいけないという内容になってくるのではないでしょうか。
参考:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11142772626

一般的な恋愛であれば会いたいと思ったときに相手の帰りを待つことや、どうしても我慢ができなければ職場または相手が部屋などに押し掛けることもできます。
しかし不倫関係でいる場合には相手に家庭がありますので、こうした行動も簡単には取れず、このような行動を取るときには当然ながら様々なトラブルが待ち受けている事になります。

中には家庭を壊す気がないにもかかわらず、不倫相手に対しては離婚して1人になるから、その後一緒になろうなどと常套句を使う人もいます。
そうしたことをしながら更に次々に女性に手を出すような男性もいます。
こうした男性に引っかかってしまうと女性が大きなストレスを抱えてしまうことになるでしょう。

人に話せないストレス

このような不倫関係でいると一般的な恋愛とは違い、誰かに相談するにも気が引けてしまい、なかなか相談することができません。
例え誰かに相談しても、その関係はやめたほうが良いと言われるのが目に見えているため結果的には誰にも話せなくなってしまうと言うケースがほとんどです。
そのため悩みそのものを自分だけで抱えることになってしまい、それを相手に伝えたところで自分の思いがしっかりと伝わるわけではありません。

そもそもこのような恋愛関係には入り込まないというのが1番の解決方法になるのですが、どうしてもこのような関係に自分が足を踏み込んでしまった時の対処方を知りましょう。
できる限り相手の事を考える時間を減らし自分のプライベートな時間を充実させていくようにしましょう。
友人との時間をはじめとして、自分の趣味に没頭できる時間などを充実させることによって相手に対する気持ちも薄れてきます。

自分にとっての幸せは何なのか、相手が本当に自分のことを大切にしているのか、そして幸せにしてくれるのかを冷静に考えなければなりません。
口では何とでも言うことができますが、実際に行動が伴っていなければ待つ側の立場としてはストレスばかりになってしまいます。

これがきっかけとなり、最終的には次の恋愛に進んでいくことができず、トラウマになってしまうようなケースもあります。
そうなる前に一刻も早く、このような関係は清算すべきだと言えます。